top of page
IMG_20180904_195710_801.jpg

MIELENTERAPIA

Suhde- ja Seksuaaliterapeutti, Mindfulness-ohjaaja

TERVETULOA SIVULLENI

nettiin.jpeg

Olen Anni, 40+ vuotias kätilö ja sairaanhoitaja, joka on viime vuodet työskennellyt mielenterveyden parissa. Yritykseni kautta teen töitä suhde- ja seksuaaliterapeuttina sekä mindfulness-ohjaajana. Työskentelen myös alihankkijana ammatillisena tukihenkilönä ja perhetyöntekijänä. Työkokemusta on myös psykiatrialta sekä

mielenterveyskuntoutujien parista ja vuosien varrella asiakkaina on ollut kaikenikäisiä.

   

Olen kiinnostunut siitä miten ihmisen mieli toimii, ja miten olemme vuorovaikutuksessa keskenämme, etenkin suhteessa ollessamme. Mindfulness-opintojen aikana kiinnostuin erityisesti tietoisesta  vuorovaikutuksesta ja haluan olla tuomassa sitä myös osaksi suhdeterapiaa.

​Olen samaan aikaan suorapuheinen ja lempeä, rohkeasti asioihin tarttuva, aito tyyppi. Uskon heittäytymisen ja huumorin voimaan, silloin kun niiden aika on. Innostun herkästi minulle merkityksellisistä asioista. ​Työskentelyssäni käytän monipuolisesti vuosien varrella oppimiani työskentelytapoja. Tunne- ja tietoisuustaidot sekä ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen viitekehys näkyy työssäni. Työskentelyni on asiakaslähtöistä ja käytännönläheistä ja matkan varrella hyödymme myös erilaisia harjoituksia. ​

 

Olen ikuinen opiskelija ja haluan kehittää omaa asiantuntijuuttani jatkuvasti.

Haaveena on päästä tulevaisuudessa opiskelemaan traumapsykoterapeutiksi.

Käyn mielelläni puhelimitse läpi toiveita ja tarpeita ennen varsinaisen ajan varaamista. Tämä on aina ilmaista eikä sido mihinkään. ​Otathan siis rohkeasti yhteyttä!​​​​​ Tapaamiset toteutuvat etänä tai mahdollisesti kotikäynteinä lähietäisyydellä.

 Ajanvaraus ja tiedustelut: 

info@mielenterapia.com

040 6725344​​

KOULUTUKSENI: ​​

Terapeuttinen parisuhdeohjaaja​

Psykoterapeuttiset valmiudet ​​

​​Seksuaaliterapeutti​ ja auktorisoitu seksuaalineuvoja

Mindfulness-ohjaaja CMIF®

​Lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaito-ohjaaja​​

​Kätilö AMK, Sairaanhoitaja AMK​

   SUHDETERAPIA

Suhdeterapiaan voit tulla yhdessä kumppanisi kanssa tai yksin.

Terapiassa keskitymme suhteen vuorovaikutukseen, yksilöiden

tarpeisiin ja toiveisiin, seksuaalisuuteen sekä suhteen tulevaisuuteen. 

Suhdeterapiaan voit tulla myös pohtimaan aiempia suhteitasi ja niiden mahdollisesti jättämiä haavoja sekä toiveitasi tulevasta. 

Suhdeterapiassa voidaan myös tarvittaessa käydä läpi eron mahdollisuutta tai käsitellä eropäätöstä.

Terapia on yleensä lyhytkestoista ja tapaamisten määrä sovitaan

aina tapauskohtaisesti. Tapaamiskertoja on yleensä 5-20,

mutta joskus vähempikin riittää.  

         SEKSUAALITERAPIA

        Seksuaaliterapiaan voi hakeutua yksin tai kumppanin kanssa. 

        Seksuaaliterapiaan hakeutumiseen voi olla monia syitä, mm.

  • parisuhteen haasteet

  • seksuaalinen haluttomuus / halujen eriparisuus

  • itsetuntoon ja kehonkuvaan liittyvät kysymykset

  • seksuaali-identiteettiin tai sukupuoleen liittyvät kysymykset

  • muutokset seksuaalisuudessa esim. sairaudesta johtuen

  • uskottomuus

  • seksuaalisen väkivallan tai hyväksikäytön kokemukset

Seksuaaliterapia on lyhytkestoista terapiaa.

      Tapaamiskertoja on yleensä tarpeesta riippuen 5-20.

                        Joskus jo yksikin kerta voi auttaa eteenpäin.                                                                           

MINDFULNESS

Mindfulnessilla tarkoitetaan keskittymistä kulloinkin meneillään olevaan hetkeen,

sen hetken kokemiseen ja havainnointiin hyväksyvällä ja lempeällä asenteella. 

 

Mindfulnessin harjoittamisen avulla on mahdollista saada yhteys omaan itseen ja omaan kehoon

sekä tulla tietoiseksi oman mielen toimintatavoista. Tämä kaikki lisää itsetuntemusta, tunnetasapainoa

sekä keskittymiskykyä. Mindfulnessia harjoitetaan erilaisten harjoitusten avulla,

joista tyypillisimpiä ovat hengitysharjoitukset.

Mindfulness mm. 

• vähentää stressiä

• lisää hyvinvointia, tunnetaitoja ja itsetuntemusta

• parantaa vuorovaikutustaitoja

• vahvistaa keskittymiskykyä

• lieventää ahdistusta, masennusta ja pelkotiloja

• unen laatu paranee ja unen saaminen helpottuu

• nopeuttaa uupumuksesta toipumista ja ennaltaehkäisee uupumuksen uusiutumista. 

HINNASTO 27.5.24 ALKAEN

Suhdeterapia

Pariskunnat / moniskunnat 125€/90min

Yksilötapaaminen 80€/60min

Seksuaaliterapia

Pariskunnat / moniskunnat 125€/90min

Yksilötapaaminen 80€/60min

Mindfulness-kurssien hinnoittelu sovitaan tapauskohtaisesti. 

Kysy rohkeasti asiantuntijapalveluita, koulutuksia ja luentoja. 

Kaikki hinnat sisältävät alv:n 24%

Peruthan varatun ajan vähintään 24h ennen sovittua tapaamista.

Lyhyemmästä peruutusajasta veloitan täyden tapaamisen hinnan. 

bottom of page